سلامت كامل و 14غذاي معجزه‌گر [ March 12, 2008 ]
براي داشتن سلامت كامل از 14غذاي معجزه‌گر غافل نشويد
خبرگزاري دانشجويان ايران - تهران
سرويس: نگاهي به وبلاگ‌ها
همه انسان‌ها مي‌خواهند با رعايت رژيم غذايي خوب و صحيح از سلامت كامل برخوردار باشند، رژيم‌هاي غذايي گوناگوني نيز از سوي متخصصان تغذيه توصيه مي‌شود كه هر يك به نوبه خود مفيد هستند. اما آيا مي‌توان با مصرف برخي مواد غذايي، تمام مواد مورد نياز بدن را تامين كرد و از سلامت و انرژي كافي برخوردار بود؟
به گزارش خبرنگار سرويس «نگاهي به وبلاگ‌ها»ي ايسنا در وبلاگ http://aseman.weblogs.us آمده است: تحقيقات اخير نشان داده است كه اگر ١٤ ماده غذايي را در برنامه خود بگنجانيد و مصرف كنيد، شاهد نتايج فوق‌العاده‌اي در وضع سلامت خود خواهيد بود.
اين موادغذايي فوق‌العاده عبارتند از:
١- انواع لوبيا
٢- زغال اخته
٣- گل كلم
٤- جو
٥- پرتقال
٦- كدوتنبل
٧- ماهي آزاد
٨- سويا
٩- اسفناج
١٠- چاي
١١- گوجه فرنگي
١٢- بوقلمون
١٣- گردو
١٤- ماست
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر