جنين در رحم مادر چه خواب‌هايي مي‌بيند؟

چرخه‌هاي مغز جنين بين فعاليت عنان گسيخته و مداوم خواب در مرحله حركت سريع چشم يا REM و وضعيت استراحت كامل يعني خواب غير REM عقب و جلو مي‌شوند.

اما اين مطلب كه آيا مغز جنين‌هاي جوانتر و نابالغ نيز داراي چرخه خواب است و يا اينكه به سادگي در وضعيت غير فعال قرار مي‌گيرد، پيش از اين رازي مهم در دانش بيولوژي انسان بوده است.

كارين شواب، رياضي دان و گروهي از دانشمندان علوم اعصاب در دانشگاه آلماني «فردريك شيلر» كشف كرده‌اند كه جنين‌هاي بسيار نابالغ گوسفند مي‌توانند هفته‌ها قبل از مشاهده اولين حركات سريع چشم وارد يك وضعيت شبيه رويا ديدن در خواب شوند.

بر اساس اين تحقيق، تحليل‌هاي رياضياتي اين محققان مي‌تواند منجر به درك بهتري از هدف خوابيدن شود و هم چنين ابزاري براي مطالعه نحوه رشد مغز و تشخيص دوره‌هاي آسيب پذيري در زمان رشد مغز فراهم كند. در حالي كه اين آسيب ديدگي‌ها ممكن است به بروز بيماري در سالهاي آتي زندگي منجر شود.

مقاله‌اي در خصوص اين بررسي‌ها در مجله انستيتو فيزيك آمريكا منتشر شده كه روي حركات پويايي غير خطي در سيستم‌هاي ادراكي و عصبي متمركز شده است.

در اين تحقيق بررسي شده كه چطور آشفتگي روي نواحي خاصي از مغز تاثير مي‌گذارد و نيز رويكردهايي را درباره مشكلات مختلف در بحث علوم اعصاب از جمله خواب ارائه شده است.

به گفته دانشمندان، اندازه گيري و سنجش مستقيم فعاليت مغز جنين انسان در رحم غير ممكن است.

آنچه كه ما درباره عادات ابتدايي خواب مي‌دانيم عمدتا از حركات چشمي مربوط به مشاهده منشا مي‌گيرند.

عملكرد‌ چرخه‌هاي خواب در اوايل دوران جنين و نيز ماه‌هاي پاييني اين دوره هنوز موضوعي بحث برانگيز در دنياي تحقيقات روي فرايند خواب است.

دانشمندان از شيوه‌هاي گوناگون براي ارزيابي فعاليت مغز در جنين استفاده كرده‌اند اما تمام اين شيوه‌ها مشكل و خطا پذير بوده‌اند. به همين دليل هنوز محققان درباره رشد مغز جنين و چرخه‌هاي ساده خواب در اين دوران اطلاعات دقيقي ندارند.

اما اين‌بار دكتر شواب براي حل اين مشكل روي گوسفند مطالعه كرده است. چون اين حيوان معمولا يك يا دو جنين را به اندازه و وزن جنين انسان باردار مي‌شود.

وي و دستيارانش، فعاليت الكتريكي مغز را در جنين گوسفند بررسي كردند. آنها با بهره گيري از تكنيك‌هاي رياضي به كشف الگوهاي مهمي در خواب جنين نائل شده‌اند.

دكتر شواب توانست چرخه‌هايي را در پيچيدگي فعاليت مغزي نابالغ شناسايي كند. اين چرخه‌ها هر 5 تا 10 دقيقه نوسان دارند و همزمان با رشد جنين به آرامي تغيير مي‌كنند.

اين يافته درك بهتري از فرايند رشد مغزي به ويژه از زمان جنيني و سرنخ‌هاي مهمي درباره بيماري‌هاي پس از تولد و در سنين بزرگسالي در اختيار محققان قرار خواهد داد.

www.salamatnews.com

با 19 روش از قلب خود محافظت کنید

پیشنهاد می كنیم كه برای حفظ سلامت قلب خود به نكات زیر توجه كنید، اما این نكته را متذكر می شویم كه با پزشك نیز مشورت كنید:
1 - روزی 30دقیقه ورزش كنید.

2 - هر دو ساعت یك لیوان آب بنوشید.

3 - اگر می توانید روزی 20دقیقه دوچرخه سواری كنید.

4 - طبق نظر پزشك، هر روز ویتامین ب كمپلكس مصرف كنید.

5 - صدای خود را در شب حین خواب ضبط كنید یا از اطرافیانتان بخواهید تا توجه كنند كه آیا در خواب خر و پف می كنید یا نه. اگر جواب مثبت بود با پزشك مشورت كنید چرا كه این امر می تواند در تنفس و فشارخون شما اختلال به وجود آورد و در نهایت سلامت قلبتان را در معرض خطر قرار دهد.


وقت كافی به گردش و هم صحبتی با آنهایی كه دوستشان دارید اختصاص دهید.
6 - حداقل روزی دو فنجان چای نوش جان كنید.

7 - هر هفته مقدار كمی كاكائوی تلخ بخورید.

8 – شب ها حداقل هفت ساعت بخوابید. كم خوابی می تواند یكی از دلایل حمله قلبی باشد.

9 - دست كم هفته ای یك بار ماهی مصرف كنید.

10- از خوردن صبحانه كامل و سرشار از فیبر غافل نشوید.

11- مواد غذایی دارای امگا 3 را در برنامه غذایی بگنجانید.

12- به مصرف لوبیا نیز توجه كنید و آن را به شكل خوراك یا بر روی سالاد میل نمایید.

13- طبق نظر پزشك هر روز یك آسپیرین بچه بخورید.

14- خوب است بدانید خوردن آلبالو برای سلامت قلب خالی از لطف نیست.

15- هر روز پرتقال بخورید. می توانید به جای آن از آب پرتقال هم استفاده كنید منتهی اگر خود پرتقال برایتان فراهم بود، آن را ترجیح دهید.

16- در روزهای تعطیل فقط استراحت كنید. تلفن همراه و رایانه را كنار بگذارید.

17- از استرس پرهیز كنید.

18- به مصرف مولتی ویتامین نیز اهمیت دهید اما پیش از آن نظر پزشك را بخواهید.

19- وقت كافی به گردش و هم صحبتی با آنهایی كه دوستشان دارید اختصاص دهید.


روزنامه هموطن سلام

پیش‌بینی علمی در ازدواج

رفتارها- همشهري آنلاين:
پیش‌بینی آینده برای بشر همیشه وسوسه‌ای جذاب ومهیج بوده است. آیا داده‌ها و روش‌های علمی می‌توانند آینده ازدواج و سرانجام زناشویی را مشخص کنند؟ پاسخ جیمز مورای، ریاضیدان اسکاتلندی بدین پرسش کاملاً مثبت است.

پژوهش‌های جیمز مورای James D. Murray در زمینه کاربرد ریاضیات در زیست‌شناسی است. وی کتابی دو جلدی، با عنوان "زیست‌شناسی ریاضی" Mathematical Biology منتشر ساخت که سبب شهرت وی در خارج از مجامع ریاضیدانان شد.

یکی از فعالیت‌های تخصصی مورای پیرامون بکارگیری مدل‌هاي ریاضی و نمودارهای علمی در رشته‌های پزشکی، روان‌شناسی، اقتصاد و زیست‌شناسی است.

اما آنچه مورای را برای مردم عادی و بیگانه با ریاضیات و مباحث پیچیده علمی جذاب می‌سازد، تحقیقات وی درباره موفقیت و یا عدم موفقیت در پیوند‌های زناشویی است. مورای با همکاری دوستان پژوهشگر خود کتابی با نام "ریاضیات ازدواج" The Mathematics of Marriage در سال ۲۰۰۵ منتشر ساخت.

ریاضیات در عرصه ازدواج

کتاب "ریاضیات ازدواج" به طلاق و ناکامی در پیوندهای زناشویی بر مبنای محاسبات ریاضی و بکارگیری نمودارها می‌پردازد. مسلماً می‌توان حدس زد که تعیین ثبات پیوندهای زناشویی و یا تبیین درصد جدایی کاری بسیار دشوار است. در این کتاب از طریق تئوری‌های علمی، ریاضیات در خدمت تحلیل رابطه زناشویی و پیش‌بینی آینده آن قرار می‌گیرد.

عنوان فرعی کتاب "دینامیزم مدل‌های غیرخطی" است. بی‌شک از خود می‌پرسیم که این مدل‌های چه نسبتی با مسئله ازدواج دارند؟ پاسخ مورای و همکارانش در این زمینه به غایت علمی و یا دقیق‌تر ریاضیاتی است. در این کتاب ازدواج به مثابه مدلی در نظر گرفته می‌شود که با پارامترها ومتغیرهای متفاوت مشخص شده و به کمک محاسبات دیفرانسیل، حرکت و توسعه‌ غیر خطی آن نشان داده می‌شود.

مورای و همکارنش در یک پژوهش میدانی ۷۰۰ زوج آمریکایی را به مدت ده سال با روش‌های علمی زیر نظر داشتند. در آغاز این آزمایش، زوج‌ها تنها گفتگوهایی ۱۵ دقیقه‌ای بایکدیگر داشتند و بر مبنای این گفتگوها محاسباتی ریاضی صورت گرفت. و سپس برای هر زوج ارزیابی مشخصی از درجه ثبات و یا عدم ثبات زناشویی ارائه شد.

مورای با طنز می‌گوید، بطور معمول زوج‌های جوان مایل نیستند که از آینده و سرانجام وصلت خود چیزی بدانند. در این موارد رویاپروری و امید مولفه‌های مهمی به حساب می‌‌آیند.

در این پژوهش، ۷۰۰ زوج شرکت‌کننده نیز از نتایج محاسبه‌شده از سوی پژوهشگران و سرانجام زناشویی خود بی‌اطلاع بودند. ارزیابی‌های علمی مورای و همکارانش تنها برای استفاده مشاوران و روانشناسان مسائل زناشویی در نظر گرفته شده بود.

ریاضیات دروغ نمی‌گوید

اما نتایج ارزیابی‌ها تکان‌دهنده است. نیمی از این زوج‌ها در خلال ده سال از یکدیگر جدا شدند. در مجموع ۹۴ درصد ارزیابی‌های ریاضی منطبق بر واقعیت بود. حتي در مورد پیش‌بینی آمار طلاق‌ها، مدل‌های ریاضی موفقیتی صددرصد را نشان می‌دهند. مورای اضافه می‌کند: "تنها در موارد اندکی، پیش‌بینی‌ها دقیق نبودند. گرچه محاسبات ما به مشکلات عدیده‌ برخی از زوج‌ها اشاره داشت، اما درصد پایداری زناشویی بیشتراز جدایی بود، که البته واقعیت خلاف آنرا به ما نشان داد."

موضوعات گفتگو میان زوج‌ها مسائلی همچون پول، امور جنسی، تربیت کودکان و یا حتي دکوراسیون خانه را می‌توانست در بر گیرد. اطلاعات بدست ‌آمده مبنای پیش‌بینی پژوهشگران بود.

از هر گفتگو فیلمی گرفته می‌شد و حرکات دست وصورت افراد به دقت مورد ارزیابی قرار می‌گرفت. در خلال گفتگو ضربان قلب زوج‌ها نیز اندازه گیری می‌شد و در اتاقی دیگر، شش روانشناس به طور جداگانه هر واکنشی مانند خشم، تفاهم و غیره را ارزشگذاری می‌کردند.
مورای با ارائه جدولی از امتیازهای مثبت و منفی سعی بر تبیین ریاضی مشاهدات خود و همکارنش داشت. مورای به کار‌‌ایی دقیق ریاضیات در ارزیابی گفتگوهای میان زوج‌ها اشاره کرده و می‌گوید: "ریاضیات همیشه راست می‌گوید و حق با ریاضیات است."

مورای در مورد بکارگیری این روش برای زناشویی خود گفت: "پنجاه سال از ازدواج من می‌گذرد و بسیار خوشبختم. نیازی به تایید علمی برای زناشویی من وجود ندارد."

تحصیلات علمی جمیز مورای

"جیمز دیکسون مورای" در سال ۱۹۳۱ در شهر "موفات" در اسکاتلند بدنیا آمد. وی تحصیلات دانشگاهی خود را در رشته ریاضیات آغاز کرد و موفق به اخذ درجه دکترا در رشته ریاضیات کاربردی در دانشگاه سنت آندروز اسکاتلند در سال ۱۹۵۶ شد. وی در رشته ‌هنر نیز پایان‌نامه‌ای بدست آورد؛ و پس از اندکی در سال ۱۹۶۸ نیز توانست دکترای خود در رشته علوم را از دانشگاه آکسفورد دریافت دارد.

به گزارش دويچه‌وله، مورای در حال حاضر به عنوان پورفسور بازنشسته در دانشگاه‌های واشنگتن و آکسفورد مشغول به پژوهش‌های علمی است.

در هفته گذشته آکادمی سلطنتی بریتانیا در لندن، از جیمز مورای و جان گوتمن، روانشناس و همکار آمریکایی وی، به خاطر کاربرد ریاضیات در عرصه‌های متفاوت تقدیر کرد.

عکسی جالب از دکتر قالیباف و دختر ایشان

عکسی جالب از دکتر قالیباف و دختر ایشان

چطوري ميفهمي كه الان در سال 2009 هستي؟

1 - يهو نگاه ميكني مي بيني خانوادت كه 3 نفر بيشتر نيستن 5 خط موبايل دارن !


2 - واسه همكارت ايميل ميفرستي،در حاليكه ميز بغل دستي تو نشسته !


3 - رابطت با اقوام و دوستاني كه ايميل ندارن كمتر و كمتر ميشه تا به حد صفر برسه!


4 - ماشينت رو جلوي در خونه پارك ميكني بعدش با موبايلت زنگ ميزني خونه كه بيان كمك چيزايي رو كه خريدي ببرن داخل !


5 - هر آگهي تلويزيوني يه آدرس اينترنتي هم داره !


6 - وقتي خونه رو بدون موبايلت ترك ميكني ، استرس همه وجودت رو ميگيره و با سرعت برميگردي كه موبايلت رو برداري...، بدون توجه به اينكه 20-30 سال از عمرت رو بدون موبايل گذروندي !!!


8 - صبحها قبل از خوردن صبحونه اولين كاري كه ميكني سر زدن به اينترنت و چك كردن ايميلهات !


9 - الان در حاليكه اين ايميل رو ميخوني، سرت رو تكون ميدي و لبخند ميزني !


10 - اينقدر سرگرم خوندن اين ايميل بودي كه حتي متوجه نشدي اين ليست شماره 7 نداره !


11 - الان دوباره برگشتي بالا كه چك كني شماره 7 رو داشته يا نه !


12 - من مطمئنم كه اگه دوباره برگردي بالا حتماً شماره 7 رو پيداش ميكني،بخاطر اينكه خوب بهش توجه نكردي !!


13 - دوباره برميگردي بالا ولي شماره 7 رو پيدا نميكني...، خوب من شوخي كردم ولي نشون ميده كه تو به خودت هم اعتماد نداري و هرچي بقيه ميگن باور ميكني.


14 - مطمئنم اگر اين ايميل رو ادامه بدم ميخواين اين يه ذره موي من رو تك تك بكنيد و قيچي كنيد !!!

پس ...

.....

....

....

..

.



سال 2009 يا همون 88 خودمون خوش بگذره !!

www.choogh.com

اس ام اس فلسفی, جملات کوتاه زیبا سری دوم

تا ساختارها سامان نیابد رشدی هویدا نمی گردد . ارد بزرگ

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *


جایگاه پرستش گران کوهستان است . فردوسی خردمند

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *


هر چه بیشتر عمر می کنم بیشتر اطمینان پیدا می کنم که تفاوت عمده انسانها ، تفاوت بین انسان ضعیف و قوی ، بین انسان بزرگ و کوچک میزان توانایی یا اراده استوار و خلل نا پذیر آنهاست . به این معنی که انسان قدرتمند هنگامی که هدفی را برای خود مشخص می کند دو راه بیشتر پیش رو ندارد : یا مرگ یا پیروزی. توماس فاول باکستون

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *


اگر باژ دادی ایمین مباش ! که این درد را درمانی دگر است. ارد بزرگ

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *


باید از دگم گرایی ها در اندیشه فلسفی دوری کرد . فردریش نیچه

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *


هیچ می دانی فرصتی که از آن بهره نمی گیری، آرزوی دیگران است؟! . جک لندن

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *


قانون اساسی هر کشور نمای ساختار آن سرزمین است و ناراستی آن ، سستی و پلشدی در پی دارد . ارد بزرگ

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *


چه زیباست هنگامی که در اوج نشاط و بی نیازی هستی دست به دعا برداری . جبران خلیل جبران

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *


باید در محدوده ی امکانات زمینی بیافرینیم، و در آفرینش به زمین وفادار بمانیم . فردریش نیچه

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *


آنکه باژ می گیرد زندگیش بسیار کوتاه است . ارد بزرگ


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *




زندگی خود را تبدیل به مدرسه ای برای یاد گرفتن کن . جان دیوی

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *


برای ارواح بشری چه چیزی بالاتر از این است که در هر رنج و محنتی غمخوار یکدیگر و در هر شادی شریک خنده های هم و در خلوت خاطرات یکدیگر تنها تصاویر ماندگار و ابدی وجود هم باشند . جرج الیوت

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *


به کوهستان می نگرم ، درونم سرشار از نیرو می شود کوهها سر فرود می آورند ، و می گویند : باز ما را درخواهی نورد . ارد بزرگ

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *


آنگاه که سندانی ، پا برجا باش ، روزی که چکش گشتی محکمتر بکوب . جان قلوریو

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *


یک ساعت زندگی با افتخار و شکوه به یک قرن گمنام زیستن می ارزد . سر والتر اسکات

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *


ساختاری که با سرشت آدمی سازگار نباشد توان پایداری ندارد . ارد بزرگ

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *


اراده زندگی برتر و نیرومند تر در مفهوم ناچیز نبرد برای زندگی نیست، بلکه در اراده جنگ اراده قدرت و اراده مافوق قدرت است! . فردریش نیچه

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *


به رویاها ایمان بیاورید که دروازه های ابدیت اند . جبران خلیل جبران

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *


پشیمانی، اولین گام برای پوزش است. ارد بزرگ

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *


بیهوده گویان پند آموزند ، زیرا هشیاران عیب ایشان را به دیده می نگرند و از بیهوده گویی می پرهیزند . بزرگمهر

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *


زن مانند شیشۀ ظزیف و شکستنی است . هرگز توانایی مقاومت او را نیازمایید . زیرا ممکن است شیشه ناگهان بشکند . سروانتس


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *




کوهستان را بنگر ، به تو می گوید نوک بلند و خیره ساز آن ، از پس دامنه ایی گسترده ، آسمان را به زانو درآورده است . ارد بزرگ

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *


باری ؛ بدترین چیز خرداندیشی ست. به راستی ؛ شرارت به که خرداندیشی! . فردریش نیچه

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *


هواخواه مرگ در راه سربلندی وطن یا با قهرمانی به شهادت می رسد یا زندگی شرافتمندانه ای بدست می آورد. جمال الدین اسدآبادی

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *


بزرگداشت ، بخشش بی ریای مهر است مهری که با آن می توان بوی بهار را همیشه همراه داشت . ارد بزرگ

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *




تمام وجودم را برای سرفرازی میهن بخشیدم به این امید که افتخاری ابدی برای کشورم کسب کنم . نادر شاه افشار

نیازها و احساسات یک مرد از همسرش

با نیاز های مردتان آشنا شوید!

نیازها و احساسات یک مرد از همسرش


نیاز مرد است که احساس کند قوی و قدرتمند است. او می خواهد حامی زنش باشد. مرد می خواهد که دد و دیو را بکشد و زن را نجات بدهد.


مرد به این نیاز دارد که زنش نشان دهد به قدرت او برای رسیدن به خواسته هایش در زندگی احتیاج دارد.
مردها از زنان شان می خواهند به آنها احساس قدرتمند بودن بدهند. مردها می خواهند رئیس خانواده باشند. منظورم آن نوع ریاست مردان در دوران غارنشینی نیست که موی زنان را می گرفتند و آنان را با خود روی زمین می کشیدند. اما مرد احتیاج دارد که رهبر خانواده باشد.


یک مرد از زنش احترام، مهربانی، عشق و محبت می خواهد.


مرد می خواهد در نظر زنش مهمترین شخص مورد علاقه ی او باشد.


مرد به این نیاز دارد که زنش نشان دهد به قدرت او برای رسیدن به خواسته هایش در زندگی احتیاج دارد.


مرد باید نان آور اصلی خانواده باشد. هر مرد باید در نبرد و در جبهه ای پیروز شود تا به این باور برسد که می تواند اژدها را بکشد. مراقبت از خانواده و تامین افراد خانواده اش در حکم جبهه های نبرد مرد هستند.


مرد به این احتیاج دارد که تایید شود، مورد قدردانی واقع گردد، زنش به او احترام بگذارد، آن هم به این دلیل که او مردی واجد شرایط است، شوهر و پدر واجد شرایط است.

یک مرد از زنش احترام، مهربانی، عشق و محبت می خواهد.

مرد به این احتیاج دارد که زن به علائق او علاقه نشان بدهد.


مرد به این احتیاج دارد که وقتی از سر کار به خانه می آید، زنش با روی خوش از او استقبال کند.


مرد به این احتیاج دارد که زنش به روزی که او پشت سر گذاشته علاقه نشان دهد.


مرد به تشویق های زنش احتیاج دارد تا یک مرد باشد.


اقتباس از کتاب« آیین شوهرداری»

اثر: دکتر لوراسی. شلسینگر

sms : عشق یعنی اینکه وقتی میخوای

دل تمنا میکند تا من بسازم خانه ای / عاشقان کی خانه دارند دل مگر دیوانه ای !؟

.

.

.

آن شب که شد زندگی ما آغاز ، آغاز شد افسانه این سوز و گداز

دادند به ما دلی گفتند بسوز ، دیدند که سوختیم گفتند بساز . . .

.

.

.

اگه گفتی امروز چه روزیه ؟

بگو دیگه !

زیاد فکر نکن ! امروز همون روزیه که دلم برات تنگ شده !!!

.

.

.

عشق یعنی اینکه وقتی میخوای برسونیش ٬ رادیو پیام رو روشن کنی

و ببینی کدوم مسیر پر ترافیک تره

بخارهايي که پوست را جوان‌مي‌کند

يکي از روش‌هاي سالم براي پاکسازي پوست، استفاده از بخور به صورت ساده يا همراه با عصاره‌هاي گياهي است که با اين کار، منافذ پوست باز شده و به‌صورت سطحي و عمقي پاک مي‌شود.با توجه به پيامک‌هاي زياد خوانندگان محترم درباره بخورهاي پوستي و سوال‌هاي آنان درباره روش‌هاي استفاده و موارد کاربرد آن، بر آن شديم تا دراين باره بيشتر بنويسيم.
اين بخور را مي‌توان هميشه ودرهمه جا انجام داد. به اين صورت كه پوست را درمعرض بخار آب قراردهيد ولي مواظب باشيد كه بخار، پوست شما را نسوزاند.با اين كار آلودگي‌ها و چربي‌ها و سلول‌هاي شاخي از سطح پوست تميز مي‌شود و پوست شما مرطوب مي‌گردد و مرطوب بودن مانع ايجاد چين وچروك‌ها مي‌شود.

بعد از اين بخور مي‌توان از ماسك استفاده كرد.

بخورگل ختمي‌و بابونه
اين بخورعلاوه بر اينكه موجب تميزي و مرطوب شدن پوست مي‌شود، باعث ضدعفوني، روشن شدن و شادابي پوست نيز مي‌شود. بهترين كاري كه مي‌توان بعد از اين بخور، علاوه بر استفاده از انواع ماسك‌ها انجام داد، استفاده از روغن زيتون و در صورت داشتن جوش در روي صورت، استفاده از آب ليموترش است كه بايد به كمك پنبه، مخلوط روغن زيتون و آب ليموترش را روي پوست بماليد و پس از 30 دقيقه صورت را با آب ولرم بشوييد.
براي اين کار مقداري گل ختمي‌ و گل بابونه (گل ختمي ‌دو برابر گل بابونه) را در ظرف آب جوش مي‌ريزيم و سپس در ظرف را به مدت 10 دقيقه مي‌بنديم تا با حرارت ملايم دم بکشد و سپس در ظرف را برمي‌داريم و يک پارچه کلفت روي سر خود و ظرف مي‌اندازيم و همين طور که صورتمان بالاي ظرف و در معرض بخارها قرار دارد با کمک دو انگشت دستمان پوست صورت را ماساژ مي‌دهيم و اين عمل را چند بار تکرار مي‌کنيم.در فاصله ميان تکرارها مي‌توان استراحت کرد.
مزايا و معايب بخور گرم
در دستگاه‌هاي بخور گرم، بخارآب داغ به وسيله يك المنت حرارتي توليد مي‌شود.


احتمال رشد باكتري و كپك در مخزن آن اندك است. در تسكين احتقان بيني و عفونت‌هاي مجاري تنفسي سودبخش‌تر است. سبب انتشار مواد معدني موجود در آب به هوا نمي‌شود.بنابراين مي‌توان مخزن آن را با آب شير پر كرد اما بهتر است مخزن اين دستگاه بخور را نيز با آب مقطر پر كنيد، چراكه رسوب املاح موجود در آب شير در دستگاه بخور گرم عمر دستگاه را كاهش مي‌دهد. امکان افزودن مواد ضدعفوني‌کننده و خوشبو‌کننده در آنها وجود دارد.


از سوي ديگر، عيب اين دستگاه‌ها آن است که مصرف انرژي برق آنها بالاست. احتمال سوختگي با بخار داغ يا آب داغ داخل مخزن وجود دارد.
مزايا و معايب بخور سرد؟
تكنولوژي دستگاه‌هاي بخور سرد متنوع هستند:
رطوبت‌ساز پروانه‌اي: در اين دستگاه يك ديسك دوار آب را به سوي يك افشانه شانه‌اي شكل پرتاب مي‌كند.بنابراين قطرات ريز آب به صورت مه از دستگاه خارج مي‌‌شود.
رطوبت‌ساز تبخيري: در اين دستگاه، فتيله‌اي آب درون مخزن را به خود جذب مي‌كند.سپس توسط پنكه‌اي به فتيله دميده مي‌شود كه موجب تبخير آب از فتيله مي‌شود.

هر قدر رطوبت نسبي هوا بيشتر باشد، خروجي بخار آب در اين دستگاه بخور كاهش مي‌يابد.در واقع خروجي به طور خودكار تنظيم مي‌شود.
رطوبت‌ساز اولتراسونيك: داراي يك ديافراگم فلزي است كه با فركانس فراصوت مرتعش شده و آب را به صورت مه به فضاي اطراف پراكنده مي‌كند.
مزايا و معايب بخور سرد
از آنجايي كه بخار آن سرد است خطر سوختگي (به ويژه براي خردسالان) ايجاد نمي‌كند. مصرف انرژي آنها كمتر است.


آب سرد محل مناسبي براي تكثير باكتري‌ها و قارچ‌ها است و از آنجايي كه در بخور سرد قطرات ريز آب به هوا پراكنده مي‌شود، باكتري‌ها و مواد زيان‌آور ديگر نيز به همراه آب در فضاي اتاق منتشر مي‌شوند بنابراين مخزن آب آنها بايد هر روز با آب و صابون شسته شود.
از آنجايي كه در بخور سرد مواد معدني موجود در آب در هوا پراكنده مي‌شود (به غير از رطوبت ساز تبخيري) بايد مخزن آب آنها را با آب مقطر پر كرد (در غير اين صورت مواد معدني موجود در آب به صورت گرد و غبار در محيط منزل پخش خواهند شد).
بخور سرد فراصوت كم‌صداترين و بخور گرم پرسروصداترين دستگاه‌هاي بخور هستند. برخي از رطوبت‌سازهاي مدرن داراي ضدعفوني‌كننده آب و كارتريج سختي‌گيرآب نيز مي‌باشند.

.

ایران سلامت

همه چیز درباره محسن یگانه

در سال‌هاي اخير خوانندگان زيادي در ايران فعاليت خود را آغاز كردند كه هركدام با كاري نو وارد اين حيطه شدند اما افرادي در اين بين بودند كه كمي متفاوت‌تر ظاهر شدند و توانستند ارتباط بهتري با شنونده موسيقي برقرار كنند. يكي از اين خواننده‌ها «محسن يگانه» بود كه توانست در مدت كمي، جاي خود را در ميان خوانندگان پاپ باز كند... خيلي از شما از ما خواسته بوديد كه درباره محسن يگانه مطلبی داشته باشيم

بيوگرافي
در 23 ارديبهشت سال 1364 به دنيا آمدم، اصالتا اهل گنبدكاووس هستم. دو خواهر بزرگتر و يك برادر كوچكتر از خودم دارم. دانشجوي انصرافي رشته مهندسي صنايع هستم. پنج سالي مي‌شود كه در تهران ساكن هستم و در حال حاضر مجردم.


شرايط خانوادگي
پدرم را در جنگ تحميلي از دست دادم، مادرم هم استاد دانشگاه است و در اين چند سال همه تلاشش را مي‌كرد تا جاي خالي پدرمان را برايمان پر كند.

علاقه به موسيقي
اوايل خيلي به موسيقي علاقه نداشتم، دوست داشتم بازيگر شوم حتي به كلاس‌هاي تئاتر هم مي‌رفتم اما در سوم دبيرستان وقتي براي اولين بار ساز به دست گرفتم، نگاهم به موسيقي تغيير كرد. احساس كردم دريچه تازه‌اي به رويم باز شده است. از آن روز به بعد عشق من به موسيقي آغاز شد و تا به امروز هم كه ادامه دارد.

مخالفت خانواده
خانواده‌ام به شدت با فعاليت من در زمينه موسيقي مخالف بودند ولي پس از اين‌كه از ميزان علاقه من به اين حرفه مطلع شدند، دست از مخالفت برداشتند.

اولين آلبوم
اولين آلبومم هشت قطعه داشت. اين كار در حالي كه هنوز ماكت بود، به صورت غيرمجاز پخش شد. شايد در مورد غيرمجاز آمدن كارهاي بعدي‌ام مقصر بودم اما در رابطه با كار اولم كاملا بي‌تقصير بودم.
مدت‌هاست كه دور موسيقي زيرزميني را خط كشيدم. شايد در ابتداي راه يك خواننده با انگيزه دستيابي به شهرت، به موسيقي زيرزميني رو بياورد اما پس از گذشت مدتي متوجه خواهد شد كه اشتباه كرده است.

آهنگسازي و ترانه‌سرايي
در ابتداي ورودم به موسيقي دوست داشتم به عنوان آهنگساز و خواننده فعاليت كنم اما پس از مدتي تصميم گرفتم خواندن را هم تجربه كنم.

احساس واقعي
خوشحالم از اين‌كه كارهايم تا اين اندازه توانسته با مخاطب ارتباط برقرار كند. فكر مي‌كنم دليل برقراري اين ارتباط، صداقتي است كه در ترانه‌هايم وجود دارد.

ترانه‌سرايي
علاقه زيادي به ترانه‌سرايي دارم. قهرمان ترانه‌هايم هم يك پسر عاشق‌پيشه شكست‌خورده است.

اولين كار مجاز
اولين كار مجاز من آلبومي با عنوان «نفس‌هاي بي‌هدف» است. اين آلبوم نه قطعه دارد كه اگر مشكلي براي آن به وجود نيايد، تا چندي ديگر از ارشاد مجوز خواهد گرفت.

تنظيم جديد
در اين آلبوم قطعات نشكن دلمو، آخه دل من و بنويس از سرخط را بازخواني كرده‌ام اما مطمئن باشيد شش قطعه ديگر من به مراتب شنيدني‌تر از اين سه قطعه هستند.

ماه‌عسل
قبل از خواندن تيتراژ براي برنامه «ماه‌عسل» سه كار مناسبتي را اجرا كرده بودم كه البته هنوز آنها از صداوسيما پخش نشده است. زماني كه احسان عليخاني صداي من را زمان ساخت اين قطعات شنيد، از من دعوت به همكاري كرد. وقتي از طرف سازمان با من تماس گرفتند، تقريبا شوكه شدم چرا كه با وجود حساسيت‌هايي كه به خاطر كارهاي غيرمجازم روي من وجود داشت، فكر نمي‌كردم مرا انتخاب كنند.

تيتراژ
نمي‌خواهم به يك تيتراژ‌خوان تبديل شوم و براي مردم تكراري شوم، به همين خاطر سعي مي‌كنم بين كار بعدي‌ام فاصله بيندازم.

كنسرت
برگزاري كنسرت، آرزوي هر خواننده‌اي است. با اين‌كه در شهرهاي مختلف ايران كنسرت برگزار كردم، اما دوست دارم در تهران هم كنسرتي را اجرا كنم.

اجراي دوصدايي
صداي من به شدت به درد اجراي قطعات دوصدايي مي‌خورد. همكاري من با خواننده‌هاي ديگر هم به مذاق علاقمندان به موسيقي خوش آمد ولي من ديگر تصميمي براي اجراي كار دوصدايي ندارم.

خداحافظي
قصد ندارم خوانندگي را براي هميشه ادامه دهم. احتمالا تا سه، چهار سال ديگر و در اوج، از خوانندگي خداحافظي مي‌كنم.

بهترين‌ها
بهترين تنظيم‌كننده ايران بهروز صفاريان است همچنين بايد به نام شهاب اكبري هم اشاره كنم.

شان موسيقي
به نظر من يك خواننده بايد، شان موسيقي را حفظ كند و نبايد به خودش اجازه بدهد هر چيزي را بخواند چرا كه بايد براي موسيقي حرمت قائل بود.
منبع :www.iranew.com

عکس های دیدنی: یک خواننده جدید شبیه نانسی

عکس های دیدنی: یک خواننده جدید شبیه نانسی

حتمابخوانید: تاریخ کاهش علاقه بعد از ازدواج

محققان ادعا می‌کنند علاقه یک زوج معمولی به یکدیگر دو سال و شش ماه و 25 روز بعد از ازدواج رو به افول می‌گذارد.
به گزارش دیلی، مشاوران ازدواج در تحقیق‌های جدید خود مدعی شده‌اند گرچه تصوراتی مبنی بر این که پس از گذشت میانگین 7 سال علاقه زوج‌ها رو به کم شدن رفته و ارتباطات کم‌رنگ می‌شوند وجود دارد اما تحقیقات جدیدتر از رخ دادن این تحولات پس از دو سال و شش ماه و 25 روز بعد خبر می‌دهند.

پس از این دوران اگر عشق به طور کامل از بین نرود مطمئنا سرد شده و دلیل آن توقف تلاش شوهران برای تمیز نگه‌داشتن خانه و رعایت کردن نظافت و در عین حال عدم رسیدگی به ظاهر توسط خانم‌های منزل است در واقع پس از این زمان تلاش‌ها برای راضی نگه‌داشتن طرف مقابل به شدت کاهش پیدا می‌کند.

تحقیق جدید روی 5000 زوج عنوان می‌کند که پس از سومین سالگرد ازدواج 83 درصد زوج‌ها حتی دیگر به خود زحمت جشن گرفتن سالگردشان را هم نمی‌دهند و از کنار آن به راحتی می‌گذرند.

یک سوم زنانی که در این تحقیق شرکت کرده‌اند اعتراف کردند که دیگر سعی برای زیبا نگه‌داشتن خود نمی‌کنند و شام‌های دو نفره‌ آنها در محیط‌های آرام به حداقل رسیده است.

نکته جالب دیگر این تحقیق دعوای زوج‌ها بر سر دستگاه کنترل از راه دور تلویزیون بوده است که نشان داده بیش از 70 درصد زوج‌ها بر سر این موضوع اختلاف دارند و تا کار به بحث نکشد این وسیله را به دیگری نمی‌دهند.

روانشناسان راه چاره این مشکلات را نشان دادن توجه سابق همچون‌ ماه‌های اول ازدواج به همسر و کمک‌های کوچکی همچون تمیز کردن خانه و رفتن به رستوران‌هایی که با آن خاطره دارید را بر شمرده‌اند.



منبع خبر : همشهري - http://www.hamshahrionline.ir/News/?id=70977