چگونه ارايش كنيم تا جوانتر به نظر برسيم

گاهي اوقات کـارهـايــي را براي روزها…ساعت ها…. و ياحتي هفته ها انجام مي دهـيـم تا جوانتر به نظر برسيم،
اما در عين حال کارهايي را نيز انـجام مي دهيم که سبب مي شوند پيرتر جلوه کنيم. در اين قـسمت بـه چند نمونه از اين اشتباهات و نحوه تصحيح هر يک از آنها اشــاره می کنيم.
1- صورت چرب و براق

معـمولاً اين روزها اينطور شنيده مي شود که اگر پـوســت صورت خود را با کرم هاي روغني و شــفاف چرب کنيم، به نظر جوانتر مي رسيم. ما به هيـچ وجه مـخالف اين مطلب نيستيـم، اما اين روزها خانـم هاي زيادي را مـي بينيم که در تـمام اوقات (مـحل کـار، نهار، مهماني) به ايـن دليل که اعتقاد دارند پوستشان با کرم هاي براق کننده، جوانتر خواهد شد، اين کار را انجام ميدهند، آنها همچنين تصور مي کنند که زيبا تر به نظر مي رسند. اما اشتباه مي کنند! اولاً بايد توجه داشته باشيد که لزوماً براي جوانتر شدن نيازي به صورت براق نداريد. دوماً صورت براق پيري پوست شما را بيشتر نمايان مي کند چرا که گودي ها، چروک ها و لک هاي پوست واضح تر مي شوند. مي توان گفت که صورت براق تمام ايرادهاي صورت را بزرگنمايي مي کند. زمانيکه نور روي صورت براق مي افتد (چه در روز و چه در شب) نقص هاي صورت، خودشان را بيشتر نشان مي دهند و … مهمتر از همه … هيچ چيز زيبايي در مورد صورت روغني وجود ندارد حتي اگر به بهترين وجه آنرا آرايش کنيد.

و اما راه حل

زمانيکه براي بيرون رفتن از خانه آماده مي شويد، مي توانيد از روش هاي زير براي آرايش استفاده کنيد و پوست خود را جوان و شاداب نماييد. 1- صورت و گردن خود را به دقت بشوييد تا کليه چربي ها و مواد باقيمانده از آرايش قبلي از صورتتان پاک شوند. 2- از يک کرم مرطوب کننده مرغوب بر روي پوست خود استفاده کنيد. 3- هر گونه آرايشي که مي خواهيد مانند روال عادي انجام دهيد. 4- مقداري پن کک را از بالا به پايين بر روي پوست خود بزنيد تا رنگ ها به خوبي بر روي پوست بخوابند و درخشندگي بيش از اندازه نيز از بين برود. پنکک چون حالت پودري دارد به خوبي جذب مناطق مرطوب مي شود و اجازه مي دهد تا آرايش براي مدت زمان بيشتري بر روي پوستتان باقي بماند. اين امر همچنين از پوست شما در مقابل اشعه هاي زيان آور خورشيد نيز جلوگيري مي کند. شما با اين کار مي توانيد هم از پوستتان مراقبت کنيد و هم آنرا جوانتر کنيد. امتحان کنيد: پيش از استفاده از پودر صورت، جلوي پنجره بايستيد (و يا جايي که نور به صورتتان بتابد) و يک آينه بدست گرفته و خود را در آن نگاه کنيد. پودر را بر روي صورت استعمال کنيد، پشت پنجره برويد و مجدداً صورت خود را در آينه نگاه کنيد و ببينيد چه تغييري در آن ايجاد شده. اگر متوجه هيچ تغييري نشديد، بدانيد که خيلي جوان هستيد و هيچ خط و خطوطي بر روي پوستتان وجود ندارد!!
استفاده از رژلب هاي بنفش، مشکي يا نارنجي

اين رنگ ها معمولاً چهره را سالخورده کرده و اگر از انواع پر رنگ آنها استفاده شود، چهره بدي به شما مي دهند. مشکي / نارنجي ( بنفش / مشکي) هيچ گاه بر روي صورت جذاب نخواهند بود.

و اما راه حل

شايد نارنجي بسيار کمرنگ بد نباشد، البته اگر با لباس هايتان هم خواني داشته باشد، اما در هر صورت سعي کنيد از کمرنگ ترين انواع که با تن قهوه اي همراه هستند استفاده کنيد. البته رک و پوست کنده بگويم من نه صاحب فروشگاه لباس هاي نارنجي هستم و نه رژ لب هاي نارنجي/قهوه اي مي فروشم. رنگ نارنجي معمولاً بر روي پوست زيبا نمي شود. اگر ملزم به استفاده از رژ لب نارنجي هستيد حتماً آنرا بر روي لب خود محو کنيد.

از رنگ هايي استفاده کنيد که داراي تن ملايمي از قهوه اي باشند. قرمز بايد مقداري آبي داشته باشد تا روي پوست رنگ نارنجي را نمايان نسازد. آبي، قرمز را زيباتر مي کند و به جواني و شادابي صورت نيز کمک مي کند.

اگر مي خواهيد لب هاي پرتري داشته باشيد، مي توانيد رژ لب و يا خط لب خود را کمي بالاتر از خط طبيعي لب بکشيد. اگر از براق کننده هم استفاده مي کنيد يادتان باشد که آنرا فقط در داخل خط طبيعي لب استعمال کنيد. با اين روش چهره شما ظريف تر شده و جذابيت بيشتري به خود مي گيرد… يادتان باشد که بيش از اندازه از برق لب استفاده نکنيد. زمانيکه لب هاي خودتان را بزرگ تر مي کنيد يادتان باشد که پس از اتمام کار روي آنرا پنکک بزنيد تا طبيعي تر و محو تر به نظر برسد، در غير اينصورت خط اضافي که خودتان کشيده ايد توي ذوق مي زند و خيلي مشخص مي شود
.موهاي خشک و شکننده

اگر به دليل استفاده از مواد دکلوره، رنگ، صاف کردن، و يا نور خورشيد، موهايتان حالت اوليه خود را از دست داده و زمخت و شکننده شده است، باز هم در بازار محصولات متفاوتي يافت مي شود که با استفاده از آنها مي توانيد حالت اوليه را به موهايتان باز گردانيد. موهاي خشک و شکننده سن شما را بالاتر مي برند.

و اما راه حل

تا جايي که مي توانيد اجازه ندهيد تعدد محصولات شما را گيج کنند و حتي الامکان فراورده هايي را انتخاب کنيد که موهايتان را از آن چيزي که هست، بدتر نکند. تصور نکنيد که چون همه ي اطرافيان، موهاي شما را با اين شيوه ديده اند، پس مي توانيد در مهماني ها با همان وضعيت شرکت کنيد. با استفاده از چند محصول مناسب به راحتي مي توانيد موهايتان را به حالت اول برگردانيد. اگر احساس مي کنيد که مشکلتان خيلي حاد شده، مي توانيد به يک متخصص پوست و مو مراجعه کنيد تا او شما را در اين زمينه راهمنايي کند… چهره جواني که موها مي توانند به شما بدهند، دوست داشتني تر است
.منبع:bia2javan.com

ماسك براي از بين بردن اثار جوش

ماسک براي از بين بردن آثار جوش ها
بعضي از افراد داراي پوست بسيار حساسي مي باشند و اگر زخم يا جوشي در روي آن پديد آيد جاي آن پس از بهبودي به صورت لکه در بدن و در روي پوست باقي مي ماند براي معالجه اين لکه هاي حاصل از خون مردگي مي توان از روشهاي زير استفاده کرد:

محل جوش را با مخلوط عسل و ويتامين "E" به صورت روغن و يا پودر در جوز به مدت 20 دقيقه بپوشانيد و سپس با آب ولرم بشوييد و بعد آب سرد به صورت بپاشيد، اين روش را هفته اي يکبار انجام دهيد تا آثار جوش ها کاملا از بين برود. مخلوط آب اسفناج و سفيدآب ، آثار جوش هاي صورت را از بين مي برد. به محل جوشها مي توان مخلوط عسل و زرده تخم مرغ و روغن زيتون ماليد و يک ساعت روي صورت قرار داده و بعد آن را با آب ولرم بشوييد. اين عمل را يک روز درميان تکرار کنيد تا آثار جوش ها از بين برود.

برگ کلم يا برگ ترب يا پونه را کوبيده و ضماد اندازيد، يا زرنيخ واشق را با آب کوبيده با سرکه، ضماد گذاريد. شاه بلوط، مازو، اقاقيا هر يک از اينها را که مي خواهيد کوبيده و با آب گرم خمير کرده و ضماد اندازيد، مواظب باشيد که محل جوش شکافته نشود. برگ جعفري و برگ تلفوني را کاملا له کنيد اين مخلوط له شده را به اضافه کمي عسل به صورت ماسک به پوست خود بماليد، اين عمل را هر روز به مدت 40 دقيقه تکرار کنيد و سپس صورت خود را با آب ولرم بشوييد تا آثار جوش ها از بين برود. (کمپرس با جوشانده تخم جعفري نيز براي از بين بردن آثار جوش ها مفيد مي باشد.)

اثر اب بر روي جوشهاي چركي:

در دوره اوليه وقتي که جوش ها هنوز کوچک هستند با يخ از گسترش آنها جلوگيري کرده ، بدين ترتيب که با قرار دادن کيسه يخ روي دمل، از رشد آنها جلوگيري نموده و بعد آنها را کمپرس داغ مي کنيد. مسئله مهم به وجود آمدن سيستم سريع گردش خون در محل جوش مي باشد چرا که اين گردش سريع خون باعث تعويض شدن چرک و مواد سمي محل جوش با مواد سالمي که در خون است ، شده و در نتيجه جوش ها زودتر و بهتر از بين مي روند.

جوش هاي صورت را با تغذيه مناسب درمان كنيم

جوش بعنوان يك اختلال در غدد چربي پوست است كه ممكن است در صورت، پشت، شانه ها، سينه و بازوها ديده شود در سنين بلوغ با تغييرات هورمونهاي جنسي ماده اي بنام سبوم از غدد چربي زير پوست ترشح مي گردد كه نقش بسيار مهمي در نرم و لطيف نگه داشتن

پوست دارد .اگربه هر علتي غدد چربي مذكور ملتهب شوند و مجراي خروجي آنها مسدود شود سبوم ترشح شده در داخل غدد چربي انباشته شده و جوش ايجاد مي شود كه گاهي همراه با چرك ناشي از التهاب نيز مي باشد. در افراد بالغ استرس، تغييرات هورموني، و حساسيت هاي غذايي ممكن است عامل بوجود آورنده جوش هاي صورت باشد داروهايي چون قرص هاي ضد حاملگي خوراكي از عوامل بسيار شايع ايجاد جوش مي باشند.

يد نيز ماده اي است كه در ايجاد شدن جوش بي تاثير نيست بطوري كه نمك هاي يد دار، ماهي هاي دريايي ، جلبك هاي خوراكي، شير و غذاهاي آماده بعلت يد فراوان از عوامل توليد جوش در بدن هستند. در تحقيقات بعمل آمده كاهش روي ( Zinc) در بدن سبب افزايش جوش هاي صورت و ساير قسمتهاي بدن مي شود. تميز نگه داشتن پوست و چرب نكردن آن با داروها يا كرم هاي روغني در پيشگيري از بروز جوش بسيار مهم است. بخور پوست باعث باز شدن مجاري غدد چربي ملتهب شده و با خارج شدن سبوم داخل آنها در درمان جوش بسيار موثر است.

توجه داشته باشيد كه جوش ها را نبايستي فشار داد و يا تركاند چراكه ممكن است عفوني شده و بعد از بهبودي آثار زخم ناشي از تركاندن آن در پوست باقي بماند. استرس خود را كاهش دهيد و از مصرف مواد شيريني و پركربوهيدرات پرهيز كنيد. درصورتي كه جوش هاي خفيفي داريد شستشوي مكرر پوست معمولاً در درمان آن بسيار موثر است.

اگر جوش نسبتاً شديد باشد مصرف تركيبات دارويي از جمله داروهاي حاوي بنزويل پراكسيد يا اسيد ساليسيليك كافي است و در جوش هاي شديد بايستي با مصرف آنتي بيوتيك هاي موضعي يا خوراكي همراه با ويتامين هايي چون A به مقابله با اين بيماري پرداخت، بخاطر داشته باشيد كه بايستي از مصرف طولاني مدت آنتي بيوتيك ها پرهيز كرد چراكه در اين صورت با از بين بردن باكتري هاي طبيعي روده مواردي چون كمبود ويتامين ها گروه B مشاهده شود . استفاده از اشعه ماوراء بنفش و نور خورشيد در درمان جوش موثر است البته به شرط اينكه در مصرف آنها احتياط كرده و بيش از حد دريافت نشود.
روز اسه آ (Rosacea) بيماري مزمني است كه بصورت جوش هاي ريز در نواحي گونه و بيني ديده مي شود كه بصورت جوش هاي قرمز رنگ بروز مي شود. مصرف دوزهاي بالاي ويتامين B در درمان اين بيماري بسيار موثر است.از داروهاي مفيد براي درمان جوش مي توان از ويتامين 6 B ، ژل نياسيناميد، و كپسول روي نام برد.مواد غذايي توصيه شده براي بيماران جهت پيشگيري و درمان جوش عبارتند از: ميوه ها و سبزيجاب تازه ، حبوبات، برنج كامل( كه سبوس آن جدا نشده است)، لوبيا، گردو، كدو، تخم مرغ، گوشت سفيد ماكيان، صدف هاي خوراكي ، هويج، كرفس، خيار، كاهو و اسفناج .

عناصر يك اتاق خواب رمانتيك

عناصر يك اتاق خواب رمانتيك:

ایجاد یک اتاق خواب راحت و رمانتیک به معنای کنار هم قرار دادن اجزا به صورتی است که هم شما و هم همسرتان احساس ارامش و راحتی نمایید . بعضی از این اجزا عبارتند از رنگ ،نور ، مبلمان و دکور . برای ایجاد اتاق خواب رمانتیک به احساسات خود دقت کنید و ایده های مختلف را ازمایش نمایید و به احساسات شریک خود به این تغییرات نیز توجه نمایید.

رنگ :رنگ اثر عمیق و موثری بر ذهن شما دارد . حتی نگاه کردن به رنگها احساسات متفاوتی را در ما ایجاد می کند ، بنابراین در انتخاب رنگ برای اتاق خوابتان حساس باشید .قرمز رنگ عاشقانه و رویایی می باشد . استفاده از روتختی یا کوسن های قرمز در اتاق خواب به ایجاد محیط عاشقانه کمک می کند . البته اگر انسان عصبی مزاجی هستید از رنگ قرمز دوری کنید چون علاوه بر عشق ، قرمز تحریک کننده عصبانیت نیز می باشد.سبز و ابی ، رنگهای خودمانی و ارامش بخشی هستند و در اتاق خواب ایجاد حس راحتی می نمایند . سبز رنگ سنتی ازدواج و باروری است .رنگ هایی که چندان مناسب یک اتاق خواب رمانتیک نمی باشند عبارتند از : سفید ، خاکستری ، صورتی و زرد . البته استفاده از انها در بعضی وسائل موردی ندارد اما به عنوان رنگ اصلی ایده جالبی نمی باشند . سفید و خاسکتری رنگ های بسیار ساده ای هستند و نوعی احساس خلسه و بی حالی ایجاد می کنند رنگ زرد به مقدار زیاد ، چشم را اذیت کرده و حس عصبانیت را برمی انگیزد . رنگ صورتی باعث ارامش و شادیست اما در نظر عموم این رنگ بسیار دخترانه است و ممکن است مرد از این موضوع احساس نارضایتی کند .

نورپردازی: نورپردازی یک راه سریع برای ایجاد احساسات در یک اتاق است . نورپردازی های درخشان و روشن اتاق را شاداب کرده و در فرد احساس شور و شادی ایجاد می کند اما اگر هدف شما ایجاد یک اتاق رمانتیک و خصوصی است استفاده از نورهای تیره مناسب تر می باشد .یکی از راحت ترین راه ها استفاده از چراغهای رنگی به رنگهای تیره است . بعضی از این چراغها قابلیت تغییر رنگ دارند و می توانید هر زمان رنگ دلخواه را امتحان کنید .می توانید از اباژورها و چراغ های تزیینی به رنگ های مختلف در اتاق استفاده نمایید بهترین گزینه رنگ های قرمز و سیاه می باشد . دقت کنید که نور سبز یا ابی اثر جالبی ندارد و حالت بیماری را القا می کند . در صورت تمایل به استفاده از این رنگ ها سعی کنید انها را در کنار مجموعه ای از رنگ های دیگر به کار ببرید .استفاده از شمع های رنگی و معطر نیز ایده خوبی می باشد .دکوراسیونبرای ایجاد یک اتاق خواب رمانتیک در انتخاب وسائل دقت نمایید . تمام وسائل انتخابی باید زیبا و جذاب باشند .استفاده از بعضی اثار هنری اتاق عاشقانه ای را ایجاد خواهد نمود . دیدن مناظر طبیعی و یا پرتره ها و تصویرهای انسانی جذاب و یا مجسمه های خوش فرم احساس خوبی را ایجاد خواهد نمود . از مناظر تخیلی و ناخوشایند بپرهیزید .

مبلمان: مهم ترین وسیله در اتاق خواب همان تخت خواب می باشد . در یک اتاق خواب رمانتیک نقش این وسیله مشخص تر نیز خواهد بود . تخت باید زیبا و راحت باشد .به تخت به چشم بوم نقشی نگاه کنید که با کوسن ها ، ملافه ها و تشک ها در حال نقاشی ان هستید .استفاده از پارچه های اطلسی یا ابریشمی ایده خوبی خواهد بود .از تشک های کوتاه تر استفاده کنید و در اطراف تخت میزهای کوچک زیبا بگذارید و وسائل بزرگ مانند کمد را چشبیده به دیوار قرار دهید . استفاده از سایبان برای تخت نیز ایده جالب و جذابی است .

طراحی یک اتاق خواب رمانتیک بهترین راه در نظر گرفتن روحیه و خواسته های خودتان است و با پیاده سازی آنها در محیطی ارام و رمانتیک خواهید بود . در زیر نکاتی است که به شما کمک خواهد کرد :• به هیچ عنوان از نورهای درخشان و زننده استفاده نکنید .• مبلمان اتاق را تا حد ممکن راحت و ساده انتخاب کنید• یک ظرف قشنگ محتوی شوکلات های زیبا یا میوه های خوشرنگ و ریز مثل توت فرنگی بر روی میز توالت زیبایی و ارامش خاصی به همراه دارد .• بر روی میزهای کنار تخت یا بر روی میز توالت شمع های معطر قرار دهید .• از تخت های دارای سایه بان استفاده کنید و حریرها و دراپه های زیبا برای ان انتخاب نمایید• یک اتاق خواب رمانتیک باید محل ساکتی باشد که به شما حتی اجازه شنیدن نفس های همسرتان را نیز بدهد پس هیچ گاه تلویزیون را در چنین اتاقی قرار ندهید و تا حد امکان از پرده های زخیم و چندلایه استفاده کنید .• موسیقی رمانتیک مناسب اتقا خواب رمانتیک است پس دستگاه سی دی خود را در دسترس قرار دهید .• از پارچه های مخملی و حریر قرمز رنگ ، البالویی یا رنگ هایی با مایه قرمز استفاده کنید .• بر روی تخت کوسن های نرم و زیادی قرار دهید .• می توانید از چراغ هایی با نور قرمز ملایم یا صورتی استفاده نمایید• از عود و سایر چیزهای خوشبو استفاده نمایید• می توانید عطر مورد علاقه خود را در صورت ملایم بودن بر روی تخت بپاشید